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フラダンス

代官山アロマサロン、アロマリースのmidoriです。


先週は忙しくてフラダンスに行けなかったので、
今週は2回もフラに行きました!


寒いと運動するのが面倒くさくなってしまいますが、
体を動かすと、肩コリ軽減になりますし、
気分もリフレッシュされて、
良いですね~


11月に行った発表会の写真も出来上がりました~

フラダンス
fura1348.jpg

もう一枚はタヒチ?
カツラつけてるので誰だかわからないかも?

fura1891.jpg

はじめて二年目ですが、
なんとかなってしまうのが、フラダンスの魅力です。


よーし!
二年後まで上達するように頑張るぞ!!
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秋ですね!

代官山アロマサロン、アロマリースのmidoriです。

朝、晩は涼しくなって、過ごしやすい季節になりましたね!


今年の夏は暑すぎて、ちょっと体調が良くなかったです・・・

で、体調が良くないと太ってきてしまうタイプの私。

やっと、涼しくなってきたので、ダイエットのため
フラダンスの後に続けてタヒチアンもはじめました~


フラダンスより激しい動きで、ついていけるか心配だったんですが、
先生にも「フラダンスより上手!」と言われて、びっくり!!


2時間続けてレッスン。

脚のむくみ、腰回りの重い感じもなくなりスッキリ


また、秋になると食欲がでてきます。

食欲の秋ですきをつけないと!


皆さんも、スポーツの秋を楽しんでくださいね!!



メレ・フラ・ダンス・パーティー

私が通っているフラダンスの教室で、ダンスパーティーがありました!

プール付きのレストランです。

テレビの撮影や、結婚式の2次会で使われたりする素敵な会場です。

20120602120108.jpg

先生の誕生日のお祝いもありました。

20120602141318.jpg20120602134346.jpg

20120602134334.jpg

パーティーの間は、ずっとフラの曲がかかっていて
みんなで踊りました

楽しかった~


フラダンス


今日はフラダンスの日です。
1週間あっというまですね。

今月は試験勉強と、旅行、サロンのホームページ制作のため14日までお休みさせて頂いてます。

みなさまには、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
15日以降の平日はまだまだ空きがありますので、みなさまなのご予約お待ちしてます。



試験後、あまりの出来の悪さにショックから立ち直れず、悶々としてました。

再試験でも前向きに頑張ります!とは言ったものの…

なんか体も気持ちも重く、頭~肩がこっていて、足は冷えています。
昨日はなかなか寝付けなかった。



でも、フラダンスしたら、吹っ切れました!


フラダンスのスタジオは前面ガラスと鏡で、太陽の光が気持ちいい。
太陽の光が暖かく、体もほぐれて、久しぶりにいい汗かきました。

フラダンスってゆっくりした動きに見えますが、意外に運動になります。
特にお腹周り、二の腕、肩こりに効きますよ。


やはり心と体は密接に関係してるんですね。

頭では前向きにと思っていても、体が重いままだと心も引きづられてしまい…

また元に戻ってしまう。


今日は体も一杯動かして、太陽のエネルギーも一杯吸収し、元気になりました。


それから、雑貨屋さん巡りをし、サロンのパソコン用のデスクいいのありました~

アンティークぽくていい感じです。
プロフィール

midori

Author:midori
AromaWreathへ ようこそ!
代官山アロマ&スクール(アロマリース)

オーガニック化粧品と精油、
ハーブやクレイを使用した自然療法で、
体の内側からの変化をサポート。

メニュー
●ハーバルフェイシャルボディ130分、13000円
●ハーバルボディ100分、10000円
●ラベンダーフェイシャル100分、12000円
●ローズフェイシャル100分、12000円
●美ボディホットアロマ160分、16000円
●ニールズヤードフェイシャルボディ160分、16000円

*営業時間
10時30分~19時
*アクセス
代官山駅より、徒歩15分
渋谷駅より、徒歩11分、バスで10分

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